Longevità
Ultimi Articoli
Silvio Garattini e la ricetta per la longevità: «Cammino a passo veloce, mangio spesso ma poco. Così si può vivere bene, a 90 anni»
Il fondatore dell'Istituto di ricerche farmacologiche Mario Negri: «Come dicevano i nostri vecchi: bisogna alzarsi da tavola con un po’ di fame»
29 Set 2024 ·
Redazione
Il paradosso dei sardi per il guru della longevità: vivevano di più facendo il contrario di quello che suggeriscono i nutrizionisti
Il professore Longo: «Se salti la colazione vivi meno, una dieta di legumi e cereali allunga la vita di 20 anni. Con troppe proteine muori prima, ma anche con pochi carboidrati. Esercizio fisico? Quello ideale è movimento di 150 minuti alla settimana, di cui 15 intensivi»
28 Feb 2024 ·
Alba Romano
Articoli più letti
Video del momento
Non ci sono video in evidenza.